Как помочь оранизму получить масимум от процедуры и сохранить результат на долгое время. Сохраните памятку, чтобы вернуться к ней в юбой момент курса.
LPG — это не разовая процедура, а системная работа курсом
Поэтому важно не только регулярно посеать процедуры, но и учитывать состояние организма между визитами. После процедуры мастер обязательно расскажет основные рекомендации — а мы продублировали их здесь, чтобы вы моги вернуться к памятке в любой момент.
Шаг 01
В день процедуры подерживайте привычный питьевой режим. Если вам комфортно, можно ориентироваться примерно на 11,5 литра чистой воды (но лучше больше) в течение дня, если специалист не рекомендовал вам ограничивать жидкость. Не нужно заставлть себя пить через силу.
После LPG хорошо подходит спокойная прогулка. Не обязательно устраивать интенсивую тренировку — достаточно немного подвигаться и провести вечер в привычном ритме.
В день процедуры желательно не устраивать очень плотный поздний ужин. Луше выбирать привычную еду и не злоупотреблять очень солёными продуктами.
Шаг 02
Каждый организм реагирует на процедуру по-своему. После LPG вы можете почувствовать разные ощущения — и это вариант нормы.
Если неприятные или необычные ощущения выражены сильно, усиливаются или долго не проходят — обязательно сообщите специалисту «Пихты».
Чувствительность тканей в зоне воздействия
Ощущение, похоее на состояние мышц после физической нагрузки
Мышечная боль на следующий день, как после активной тренировки
Иногда может появиться ощущение, что вас слегка морозит или знобит
Есть два состояния, при которых мы просим вас особенно внимательно отнестись к своему самочувствию и сообщить нам заранее.
Если во время курса началась менструация, процедуру необходимо перенести.
Просто сообщите нам об этом, и мы подберём другую дату.
Здесь мы просим быть особенно внимательными. Даже если кажется:
«Я совсем немного заболела, ничего страшного».
Лучше перенести прцедуру.
Сначала полностью восстановитесь и только потом возвращайтесь к LPG.
Шаг 04
Ваш абонемент не сгорит. Если процедуру пришлось перенести из-за болезни или другого состояния, при котором LPG временно не рекомендуется, мы просто перенесём вашу запись.
После полного восстановления вы сокойно продолжите свой курс в удобное время.
Шаг 05
LPG лучше работает как системный курс, поэтому старайтесь придерживаться графика, который рекомендовал специалист.
Если обстоятельства изменились и вам нужно перенести процедуру — просто сообщите нам заранее. Мы подберём новую дату.
Регулярость — главный секрет результата.
Самостятельно делать интенсивный массаж тех же зон
Использовать агрессивные скрабы, если кожа чувствительна
Специально перегружать себя интенсивными тренировками сразу после сеанса
После LPG организму достаточно обычной активности и времени на восстановление.
LPG можно включать в комплексную прорамму ухода за телом. Вот два популярных сочетания, которые часто дополняют основной курс.
Это сочетаие позволяет дополнить воздействие LPG компрессионной процедурой. Прессотерапия работает за счёт последовательного давления воздушных камер на разные зоны тела и может стать хорошим дополнением к программе, направленной на уменьшение ощущения тяжести и отёчности.
Обёртывание это дополнительный уход за кожей тела. Оно помогает сделать кожу более гладкой, мягкой и ухоженной, поэтому хорошо дополняет LPG, когда хочется работать не только с тканями, но и с качеством кожи.
Не нужно самостятельно составлять максимально насыщенную программу. Специалист «Пихты» подбирает сочетание процедур с учётом ваших целей, состояния тканей и индивидуальных особенностей. Больше процедур — не всегда значит лучше.
Шаг 08
Не нужно делать всё идеально. Достаточно следовать простому плану.
Регулярно посещать процедуры
Соблюдать рекомендации специалиста
Поддерживать обычную → физическую активность
Пить достаточно воды
Давать организму восстановиться
Не приходить на процедуру во время болезни
Если во время курса изменилось ваше самочувствие, появились новые жалобы или вы сомневаетесь, можно ли вам сегодня на LPG — напишите нам до процедуры.
Мы лучше перенесём запись, чем проведём процедуру в неподходящий момент.
Берегите себя. А о вашем курсе позаботися мы 🤍
Нажмите кнопку ниже — откроется чат с администратором «Пихты» в мессенджере Max. Мы на связи и готовы ответить на любые вопросы о вашм курсе.
Написать нам в Max
